Lengte zegt iets over wie je bent, of toch niet? Bijna iedereen heeft wel eens nagedacht over hoe groot hij of zij is ten opzichte van anderen. De ene persoon staat trots op 1,90 meter, de ander vindt zichzelf te klein bij 1,60 meter. Maar hoe groot je ook bent, je lichaamslengte wordt bepaald door een combinatie van factoren waar je zelf maar weinig invloed op hebt. En toch denken veel mensen dat maat alles zegt. Die fascinatie voor hoe lang iemand is, is al eeuwenoud.
Wat bepaalt hoe groot je wordt
Erfelijkheid speelt de grootste rol bij hoe groot iemand uiteindelijk wordt. Ongeveer 80 procent van je uiteindelijke lichaamsgrootte hangt samen met de genen die je van je ouders hebt meegekregen. Als beide ouders lang zijn, is de kans groot dat jij dat ook wordt. De overige 20 procent wordt beïnvloed door voeding, slaap en gezondheid tijdens de groeijaren. Kinderen die goed eten, voldoende slapen en weinig last hebben van ernstige ziektes, groeien beter dan kinderen die dat niet hebben. Dat verklaart ook waarom mensen in rijkere landen gemiddeld groter zijn dan mensen in armere landen. In Nederland zijn mannen gemiddeld ongeveer 182 centimeter groot en vrouwen gemiddeld ongeveer 170 centimeter. Daarmee horen Nederlanders tot de langste mensen ter wereld.
Hoe de groei verloopt van baby tot volwassene
Een pasgeboren baby is gemiddeld 50 centimeter lang. In het eerste levensjaar groeit een kind ongeveer 25 centimeter. Daarna gaat de groei langzamer. Rond de puberteit krijgen jongeren een groeispurt: meisjes groeien snel tussen ongeveer 10 en 14 jaar, jongens iets later, tussen 12 en 16 jaar. Na de puberteit stopt de groei grotendeels. Groeiplaten in de botten sluiten zich dan af. Dit verschilt per persoon: de een stopt eerder met groeien dan de ander. Sommige jongens groeien nog een beetje door tot hun 21e. Artsen kunnen aan de hand van een röntgenfoto van de pols zien hoe ver de groeiplaten al gesloten zijn en hoeveel groeipotentieel er nog over is.
Hoe mensen worden gemeten en waarom dat nauwkeurig moet
Bij de huisarts, in het ziekenhuis of bij een keuringsdienst wordt de lichaamsgrootte gemeten met een stadiometer: een meetlat die aan de muur hangt met een schuifstuk dat je op het hoofd plaatst. De meting gebeurt zonder schoenen, met de rug recht tegen de muur en het hoofd in een neutrale stand. Zelfmeting thuis is vaak iets minder betrouwbaar. Veel mensen schatten zichzelf iets groter in dan ze zijn. Bovendien ben je aan het einde van de dag iets kleiner dan ’s ochtends, omdat de tussenwervelschijven in je rug gedurende de dag wat inzakken door de druk van je lichaamgewicht. Het verschil kan oplopen tot een centimeter of zelfs iets meer.
Bekende Nederlanders en hun lichaamsgrootte
Bij bekende mensen is de interesse in hoe groot ze zijn altijd groot. Neem Marijn Kuipers, de Nederlandse influencer en voormalig presentatrice van RUMAG, die bekendheid kreeg door haar YouTube kanaal en later deelnam aan Expeditie Robinson. Zij is naar schatting 170 centimeter groot, wat precies het Nederlandse gemiddelde voor vrouwen is. Veel fans zoeken naar zulke informatie omdat het een persoon herkenbaar en dichtbij maakt. Andere bekende Nederlanders die opvallen door hun formaat zijn atleten en basketballers, die vaak ver boven het gemiddelde uitstijgen. Omgekeerd zijn er ook bekende mensen die juist compact gebouwd zijn en toch een groot podium hebben. Hoe je er ook uitziet, je afmeting zegt weinig over je talent of je karakter.
Veelgestelde vragen
Kun je je lichaamsgrootte nog beïnvloeden na de puberteit?
Na de puberteit is er nauwelijks nog groei mogelijk, omdat de groeiplaten in de botten dan gesloten zijn. Een goede houding kan ervoor zorgen dat je er wat groter uitziet, maar de werkelijke lichaamsgrootte verandert niet meer. Stretchen of sporten helpt niet om langer te worden.
Hoe lang zijn Nederlanders gemiddeld vergeleken met andere landen?
Nederlanders behoren tot de langsten ter wereld. Nederlandse mannen meten gemiddeld ongeveer 182 centimeter en vrouwen gemiddeld 170 centimeter. In landen als Guatemala of Bolivia liggen de gemiddelden een stuk lager, rond de 160 centimeter voor mannen.
Waarom ben je ’s ochtends groter dan ’s avonds?
Gedurende de dag zakt je rug iets in door de druk van je eigen gewicht. De schijfjes tussen je wervels worden dan een klein beetje dunner. ’s Nachts, als je plat ligt, herstellen ze zich. Daardoor ben je ’s ochtends na het opstaan soms een centimeter groter dan aan het einde van de dag.
Op welke leeftijd stoppen meisjes en jongens met groeien?
Meisjes stoppen met groeien gemiddeld rond hun 15e tot 17e jaar. Jongens groeien iets langer door en stoppen meestal ergens tussen hun 17e en 21e. Dit verschilt per persoon en hangt sterk af van de erfelijke aanleg.
Ik ben Mark, 52 jaar en ik woon samen met mijn vrouw in een huis waar we door de jaren heen flink wat aan hebben gedaan. Onze kinderen zijn inmiddels het huis uit, maar dat betekent niet dat ik stilzit. Er is altijd wel iets te verbeteren, aan te passen of slimmer te maken.
Ik ben graag bezig in en rondom het huis. Van klussen en onderhoud tot het uitzoeken van slimme oplossingen die het dagelijks leven net wat makkelijker maken. Niet alles hoeft ingewikkeld te zijn, zolang het maar werkt en praktisch blijft.
In de loop der jaren heb ik veel geleerd, vaak gewoon door het zelf te doen. Soms ging dat in één keer goed, soms ook niet, maar juist daar leer je het meeste van. Die ervaring gebruik ik nu om dingen helder uit te leggen, zodat anderen er ook iets aan hebben.
Ik vind het belangrijk dat een huis comfortabel is en logisch werkt. Dat je weet wat je moet doen als er iets kapot gaat, hoe je dingen zelf kunt aanpakken en waar je op moet letten als je keuzes maakt voor de lange termijn.
Op intuhome.nl deel ik mijn kennis, ervaringen en praktische tips om je te helpen meer grip te krijgen op je eigen woning.
